Mì Tôm Gây Hại Thế Nào ?

Những ngày qua, trên nhiều phương tiện thông tin đại chúng có bài viết phản ánh thông tin 100% các mẫu mì tôm, măng… được phát hiện có acid oxalic có thể gây sạn thận.

Vậy tại sao acid oxalic lại có trong thực phẩm? Sử dụng thực phẩm có acid oxalic liệu có gây nguy hại cho sức khỏe?
- Acid oxalic là một acid hữu cơ mạnh, có áp lực cao với các ion kim loại như calcium, sắt, natri, magne, kali... tạo nên các muối oxalat. Thông thường, acid oxalic được sử dụng trong công nghiệp và gia dụng. Chẳng hạn, trong ngành gỗ để làm trắng gỗ bị đen do thời tiết, nắng...; làm chất tẩy rửa các dụng cụ gia đình; trong việc loại bỏ calcium trong nước thải.

 

Trong thực phẩm tự nhiên, tại sao vẫn có acid oxalic ?

- Acid oxalic là một thành phần vốn có tự nhiên của nhiều loại rau, củ, quả, thức ăn, thức uống... Tuy nhiên, hàm lượng acid oxalic thay đổi theo từng loại rau, củ, quả tùy theo đặc tính của đất, nước, phân bón, môi trường... Mỗi loại thực phẩm được trồng những nơi khác nhau sẽ có hàm lượng acid oxalic khác nhau. Đáng chú ý, acid oxalic còn được tạo ra trong cơ thể người do nấm, do biến dưỡng và do vitamin C ( Nếu sử dụng liều cao, thời gian dài ).

 

Vậy thực phẩm nào có acid oxalic ?
- Có nhiều khảo sát về hàm lượng acid oxalic trong thực phẩm đã được công bố. Theo đó, acid oxalic tồn tại trong tự nhiên trong rất nhiều loại rau, củ quả như: Khế, ngò tây, cây đại hoàng, rau sam, cà rốt, tỏi, đậu, măng tây, cần tây, bông cải xanh, bắp cải, trà (lá), hạt cacao, hạt càphê, gạo, bột mì, chuối cam, gừng, xoài...
Nên lưu ý rằng, người bình thường ăn rau củ quả, ngũ cốc có acid oxalic tự nhiên với lượng ăn bình thường khó có tác dụng độc hay gây sỏi thận.

Cơ chế gây hại của acid oxalic như thế nào ?
- Acid oxalic kết hợp với Ca thành oxalat calci, có thể lắng đọng ở thận, lâu ngày tạo sạn thận. Lâu nay, một số cơ sở chế biến thực phẩm đã lạm dụng loại hoá chất này để tẩy trắng thực phẩm. Việc đưa acid oxalic vào thực phẩm như mì tôm là hành vi bất hợp pháp, vì hoá chất này không nằm trong danh mục được phép dùng trong thực phẩm.
 

Những ai cần cảnh giác với thực phẩm có acid oxalic ?
- Người có vấn đề về thận, gút, thấp khớp, đau mạn tính vùng âm hộ cần hạn chế các loại thực phẩm có hàm lượng acid oxalic cao. Riêng những người không mắc các bệnh trên thì có thể sử dụng các loại thực phẩm có axid oxalic trong tự nhiên một cách bình thường. Để tăng bài tiết acid oxalic khỏi cơ thể, cách đơn giản và hiệu quả nhất là uống nhiều nước.

 

Thông Tin.