Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta, vai trò chính của nó bao gồm thanh lọc, loại bỏ độc tố và chuyển hóa chất béo.
Vì vậy, khi chức năng gan bị rối loạn và suy giảm sẽ gây tổn hại không nhỏ cho tất cả các cơ quan khác trong cơ thể. Gây giảm khả năng chuyển hóa thuốc, giảm sản xuất protein, thậm chí giảm luôn hoạt động chức năng của mật.
Do đó, làm sạch, thanh lọc gan là công việc bạn cần phải thực hiện định kỳ, nếu không muốn hoạt động của sức khỏe và cơ thể trở nên trì trệ, hãy thực hiện theo công thức dưới đây.
Cần tây được biết đến với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, trong loại rau này chứa nhiều tinh dầu limonene và các nguyên tố vi lượng, do đó, chữa bệnh viêm gan mạn tính rất tốt.
Bắp cải lại có tác dụng gián tiếp tới gan khi chữa được căn bệnh rối loạn mỡ máu, chất xơ bên trong liên kết với acid mật, ngăn chặn sự hấp thụ của các cholesterol, giãm mỡ máu.
Không nhắc tới lê trong tác dụng bảo vệ, thanh lọc gan là một điều sai lầm cực kỳ lớn, loại quả mềm, chứa nhiều nước và các vitamin B1, B3, C… và các khoáng chất như sắt, phốt phô, caroten, vitamin dưỡng ga, lợi tiểu cực tốt
Do đó, công thức mà có kết hợp tất cả các thành phần trên tạo thành một loại nước uống rất tốt cho gan.
Vì các thành phần đến từ tự nhiên nên chúng hoàn toàn không gây ra tác dụng phụ cho sức khỏe và cơ thể, bạn hãy an tâm sử dụng nhé.
Không những vậy, loại nước uống này còn rất tốt cho người cao huyết áp, mỡ máu.
Nguyên liệu:
– 125 gr bắp cải tươi.
– 1 trái chanh.
– 25 gr cần tây.
– 250gr lê tươi.
– 1 miếng gừng nhỏ 2cm.
– 500ml nước sạch.
– 4-5 lá bạc hà.
Cách thực hiện:
Rửa sạch toàn bộ các nguyên liệu rồi tiến hành gọt vỏ lê, cạo vỏ gừng và cắt thành từng miếng nhỏ.
Sau đó cho tất cả vào máy xay sinh tố trừ chanh và lá bạc hà, thêm vào 250ml nước rồi xay đều.
Hỗn hợp thu được lọc lấy nước, thêm chanh, phần nước còn lại trộn đều 1 lần nữa.
Đặt lá bạc hà lên trên và thưởng thức.
Sử dụng trong 1 ngày, bảo quản trong tủ lạnh để hỗn hợp nước uống này được tươi mát nhất.
Mỗi tuần thực hiện 3 lần, kiêng trì trong 3 tuần bạn sẽ thấy sự thay đổi của cơ thể, nhất là gan.
Theo Mogo.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar